El arte de manejar la ira - Mike Fisher - Libro
$29.500
Autor/es: Mike Fisher / Julio Hermoso (Traducción)
Editorial: Siruela
Edición: 1ª 2018
Encuadernación: tapa dura
Páginas: 144
Tamaño: 13 x 20 cm
Idioma: castellano
ISBN: 9788417308209
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
